Une douceur , une grande détente
Niveau
Niveau Débutant
Durée
60 min
Accessoires
Blocs, Couverture
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Cathy Anglehart
Il y a des moments où juste respirer et se déposer à la terre est suffisant. Cathy vous guide dans une pratique qui sera inspirée de posture au sol et vous fera voyager à travers votre respiration. La respiration complète (respiration yogique) sera votre ancrage dans cette classe de yoga doux.