Une douceur avec la respiration yogique

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60 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 60 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Cathy Anglehart

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Il y a des moments où juste respirer et se déposer à la terre est suffisant. Cathy vous guide dans une pratique qui sera inspirée de posture au sol et vous fera voyager à travers votre respiration. La respiration complète (respiration yogique) sera votre ancrage dans cette classe de yoga doux.

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