Jour 29 - Commence la semaine comme un lac tranquille!
Niveau
Niveau Débutant
Durée
31 min
Accessoires
Blocs, Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
S'instaurer un rituel demande souvent du courage à mettre en œuvre, requiert un effort à prendre ce rendez-vous non négociable avec soi, mais les bénéfices sont immenses. La force des habitudes c'est que jours après jours elles bâtissent un projet, un nouveau regard, une nouvelle version de soi-même. Ce matin venons apprécier la sagesse que le rituel à fait émerger et laissons Hakini mudra nous accompagner à l'intégrer.