Jour 14 - Moins faire et écouter patiemment
Niveau
Niveau Débutant
Durée
68 min
Accessoires
Blocs, Couverture, Traversin
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Pas toujours facile les pratiques qui nous demande d'écouter le corps avec patience mais le chemin le plus court pour entendre les réponses...... Une classe de yin yoga supporté par les accessoires pour nous permettre de se détendre un peu plus facilement dans les postures. Le yin yoga cultive certainement notre patience à laisser l'espace se créer. Notre écoute du corps subtil sera notre intention dans cette pratique.