Moins faire et écouter patiemment
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
68 min
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Accessoires
Blocs, Couverture, Traversin
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Nancy Canse
Une classe de yin yoga supporté par les accessoires pour nous permettre de détendre un peu plus facilement dans les postures. Le yin yoga cultive certainement notre patience à laisser l'espace se créer. Notre écoute du corps subtil sera notre intention dans cette pratique.
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