Jour 8 - Arthrose : Mon chemin vers le soulagement et le mouvement !
Niveau
Niveau Débutant
Durée
16 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Dans cette vidéo, je partage des exercices simples et efficaces pour soulager les douleurs liées à l'arthrose et améliorer la mobilité de vos articulations. Que vous soyez nouvellement diagnostiqué ou que vous viviez avec l'arthrose depuis un certain temps, ces exercices peuvent faire une réelle différence dans votre quotidien. Rejoignez-moi pour cette séance guidée, conçue spécialement pour vous aider à retrouver le confort et à retrouver votre vitalité.