Jour 19 - Exercice doux pour un dos fortifié

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Niveau Niveau Débutant
Durée 4 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Dans cette capsule, nous vous proposons un exercice ciblé, spécialement conçu pour renforcer votre dos tout en atténuant les inconforts qui peuvent parfois s'y manifester.