Jour 10 - Douce pratique avec Anamaya kosha (notre corps physique)

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Initiation
aperçuCommencer maintenant
Niveau Niveau Débutant
Durée 35 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Cathy Anglehart

Partager ce vidéo

Cette classe viendra éveiller "Anamaya kosha" à travers les asanas. Anamaya kosha est l'enveloppe corporelle du corps. Vous allez allier les asanas (postures) à votre respiration. Les postures au sol seront visitées pour laisser plus son attention à être dans la subtilité de ce qui se présente dans le corps que dans l'effort.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit