Jour 16 - Ralentir sur son tapis

Niveau
Niveau 1/2

Durée
31 min

Accessoires
Blocs

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Une classe de yoga qui viendra solliciter notre ego à être détaché de résultat mais plutôt apprécie le chemin. Nous voyons trop souvent d'un mauvais oeil nos postures qui vacillent, nos postures qui nous demandent plus de force, plus de souplesse etc. Cette pratique matinale nous rappelle que ces obstacles sont là pour nous enseigner, nous enseigner en premier que c'est la pratique à s'adapter à chacun de nous. Venons accueillir la parfaite imperfection de notre pratique.
Qui est "Joe Dispenza" Docteur en Neurosciences