Jour 16 - Ralentir sur son tapis

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31 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 31 min
Accessoires Blocs
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Une classe de yoga qui viendra solliciter notre ego à être détaché de résultat mais plutôt apprécie le chemin. Nous voyons trop souvent d'un mauvais oeil nos postures qui vacillent, nos postures qui nous demandent plus de force, plus de souplesse etc. Cette pratique matinale nous rappelle que ces obstacles sont là pour nous enseigner, nous enseigner en premier que c'est la pratique à s'adapter à chacun de nous. Venons accueillir la parfaite imperfection de notre pratique.
Qui est "Joe Dispenza" Docteur en Neurosciences