Qu'est ce que le fameux "snap" au niveal de l'aine?

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Niveau Niveau Débutant
Durée 5 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Avez-vous déjà ressenti ce petit "snap" au niveau de la hanche? Marie-Eve vous explique et qui met souvent en cause le fameux psoas. Elle vous guide dans quelques exercices très simples à faire pour aider à détendre et créer de l'espace dans la région des fléchisseurs de hanches.

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