Jour 2 - La souplesse sur son tapis sera miroir à l'extérieur du tapis...
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
30 min
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Accessoires
Blocs, Sangle
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Cette pratique de souplesse pour bien éveiller votre corps. La souplesse dans tout son corps pour créer de l'espace et permettre de laisser aller ce que l'on a plus besoin. Lorsque le corps est plus souple, il devient encore plus facile d'en avoir à l'extérieur de son tapis.