Jour 9 - Vers un Corps Plus Libre : Mobilité & étirements de la cage et du bassin

Niveau
Niveau Débutant

Durée
30 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Rejoignez-moi dans cette classe exceptionnelle conçue pour libérer l'espace dans votre cage thoracique et votre bassin. Vous vous sentirez instantanément détendu, votre respiration deviendra plus calme et votre corps plus souple. Cette classe convient à tous, mais les sportifs l'apprécieront particulièrement. Ne manquez pas cette opportunité de prendre soin de votre bien-être physique et mental.