Mobilité express

Niveau
Niveau Débutant

Durée
7 min

Accessoires
Chaise

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette pratique pourrait être celle qui vous dépanne quand le temps vous file entre les mains. Facile à glisser dans son quotidien cette pratique en assise vous procurera rapidement un soulagement dans vos articulations et vous respirerez beaucoup mieux.