Jour 4 - Yoga étirement et respiration : Libérez votre corps, apaisez votre esprit
Niveau
Niveau Débutant
Durée
30 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Une classe exceptionnelle pour ouvrir l'espace dans votre cage thoracique et votre bassin. Vous vous sentirez détendu, votre respiration sera plus calme et votre corps plus souple. Adaptée à tous, mais particulièrement appréciée des sportifs.
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