Jour 1 - Cultiver la paix intérieure en mouvement

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Niveau Niveau 1
Durée 18 min
Accessoires Blocs
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Une classe de yoga flow sera abordée avec une grande présence et douceur. La tranquillité qui règnera sur votre tapis vous permettra d'aborder vos mouvements avec assurance, libérés de toute pression de performance. Vous serez surpris de constater que la tranquillité est accessible même en mouvement.

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