Yoga flow force et stabilité
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Niveau
Niveau 1
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Durée
60 min
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Accessoires
Blocs
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Émilie Comeau
Une classe de yoga flow qui a travers vos asanas vous serez guidé à prendre conscience de la stabilité de vos ancrages avec le sol. Vous allez utiliser les bandhas pour vous aider à bien engager vos muscles profonds et vous permettre de trouver la stabilité dans vos transitions de mouvements.
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