Jour 13 - Votre présence (conscience) adoucira votre pratique

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Niveau Niveau 1
Durée 18 min
Accessoires Blocs
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Une classe de yoga flow qui sera abordé avec beaucoup de présence (conscience) et de douceur. Le calme qui sera présent sur votre tapis vous permettra d'aborder vos mouvements avec assurance et détaché de performance. Le calme est accessible même en mouvement vous en serez surpris.