Jour 13 - Réactiver son corps avec la salutation

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24 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 24 min
Accessoires Blocs, Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Une courte séance de yoga qui réactive le corps et le métabolisme. La salutation au soleil offre de nombreux bienfaits pour notre corps physique, notre mental et nos émotions. Vous ressentirez à quel point en peu de temps vous vous sentirez plus calme, plus libre et plus vivant de l'intérieur. La salutation au soleil est un cycle, tout comme nos vies.

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