Jour 22 - Yoga restaurateur : Voyage vers l'instant présent, détente et plénitude

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38 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 38 min
Accessoires Couverture, Traversin, Blocs
Discipline Séries & ateliers
Instructeur

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Plongez dans un moment de détente profonde avec notre Yoga Restaurateur, une douce invitation à être dans l'instant présent.

Dans cette pratique enveloppante, nous vous guiderons à travers des postures restauratrices, conçues spécialement pour apaiser le corps et l'esprit.

Chaque mouvement sera guidé avec douceur et chaque respiration vous invitera à vous connecter pleinement à l'instant présent.

Notre voyage vers la détente et la plénitude commencera par une série de postures douces, soutenues par des accessoires, permettant à votre corps de se relâcher en profondeur. Chaque pose sera tenue délicatement, vous offrant un espace pour respirer et simplement être.

Alors que nous nous enfoncerons dans l'instant présent, vous serez invité à libérer les tensions accumulées et à permettre à votre esprit de se calmer.

Notre Yoga Restaurateur est une véritable oasis de calme dans notre monde souvent agité, où vous pourrez vous reconnecter à vous-même et nourrir votre bien-être intérieur.

Rejoignez-nous dans cette expérience réconfortante, où chaque instant est une occasion de s'épanouir dans la tranquillité et de cultiver la présence.

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