Construire son équilibre - Nancy Canse

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50 min -
Niveau 2
Niveau Niveau 2
Durée 50 min
Accessoires Blocs, Sangle
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Le non-jugement commence sur son tapis envers soi-même. Une classe de yoga flow qui sera progressive et vous permettre de construire votre pratique à travers des postures debout et d'équilibre. Une pratique qui demande d'avoir de la patience envers soi et ce qui est disponible aujourd'hui sur son tapis. Nous voyons souvent d'un mauvais oeil la perte d'équilibre mais toujours se rappeler que c'est une force en devenir.

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