Ouverture des épaules avec Asteya (Authenticité)

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60 min -
Niveau 2
Niveau Niveau 2
Durée 60 min
Accessoires Blocs
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur

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Á travers une pratique de nos asanas où les torsions et l'ouverture du haut du corps seront explorés venez découvrir Asteya (Authenticité). Ce 3ième yama nous enseigne à reconnaître sa vraie nature et l'honorer avec authenticité. Dans cette pratique vous serez appelé à reconnaître ce qui est juste et bon pour vous aujourd'hui à travers vos mouvements et respecter ses limites.

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