Jour 9 - Réveiller son énergie pour être plus calme 😉

Niveau
Niveau 1

Durée
40 min

Accessoires
Blocs, Couverture, Sangle, Traversin

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Une classe de yoga flow qui permet d'éveiller son énergie pour ressentir tout son corps se mettre en mouvement par la force et le pouvoir des asanas. Vous allez vivre l'expérience du pouvoir du yoga à éveiller votre feu interne pour vous sentir plus calme et déposé. Savasana vous permettra de ressentir la puissance de votre feu interne à vous faire vivre le calme.