Jour 21 - Flow ouverture & énergie

Niveau
Niveau 1/2

Durée
60 min

Accessoires
Blocs

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Tout est une question de juste milieu. Une pratique de yoga qui nous centre et qui nous amène à revenir à soi. À travers les ananas vous allez vous sentir plus enraciner. Votre centre d’énergie « vos abdominaux » seront grandement sollicités pour garder votre énergie en vous. Lorsque les asanas sont abordées avec concentration vous retrouver votre force et votre énergie est beaucoup moins dispersée.
Visionner la version complète
Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit