Préparer nos hanches pour nos activités extérieur
Niveau
Niveau 1/2
Durée
55 min
Accessoires
Blocs
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Cathy Anglehart
Une classe de yoga flow qui sera un peu plus soutenu. Les asanas vous permettront d'ouvrir les hanches et récréer de l'espace au niveau du bassin et des aines. Qui sera vous accompagner à bien profiter de nos activités l'extérieur avec un pas un peu plus léger.