Guerrier I et II et mobilité des pieds

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Yoga & Méditation
aperçuVisionner la version complète
30 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 30 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Julien Gagnon

Partager ce vidéo

Ce vidéo a pour objectif de mobiliser les pieds et les chevilles pour ensuite explorer deux postures de base : le guerrier 1 et le guerrier 2. Vous serez guidé dans des exercices qui redonneront vie à vos pieds et vous aideront à mieux comprendre leur fonction dans les postures debout de yoga.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit