Jour 28 - Revitalisez votre corps et votre esprit : Une brève classe de yoga avec la Salutation au Soleil

Niveau
Niveau Débutant

Durée
24 min

Accessoires
Blocs, Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Découvrez une brève séance de yoga pour réactiver votre corps et votre métabolisme. La Salutation au Soleil offre de nombreux bienfaits pour notre corps physique, notre mental et nos émotions. Vous ressentirez rapidement un sentiment de calme, de liberté et de vitalité intérieure. La Salutation au Soleil représente un cycle, tout comme nos vies.
Nos conseils se veulent des solutions complémentaires et ne remplacent pas un avis médical. En cas de maladies ou de blessures, mieux vaut consulter.