Souplesse dans les hanches
Niveau
Niveau Débutant
Durée
22 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Cathy Anglehart
Une courte pratique pour apporter souplesse dans vos hanches. Vous augmenterez votre flexibilité de façon passive et consciente, le système nerveux central sera plus calme par l'immobilité et la douceur des postures. Une merveilleuse pratique pour déjouer nos vies souvent très animées.
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