Yoga-Pilates pour un parfait équilibre

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Yoga & Méditation
aperçuCommencer maintenant
Niveau Niveau 1/2
Durée 64 min
Accessoires Couverture, Blocs
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Array

Le yogaPIilates est une pratique qui marie le meilleur des deux mondes du yoga et de Pilates. Cette classe nous invite à être conscients de son corps avec la présence que le yoga nous apporte et l'alignement de mon corps avec l'engagement des muscles profonds que le Pilates nous invite à découvrir. Nous mettrons l'accent à redonner le pouvoir à nos jambes à nous porter et supporter pendant nos pratiques.