Jour 24 - Havre de Paix

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 avec Nancy Canse
10 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 10 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Retrouvez cet espace intérieur qui, peu importe ce qui se passe autour de vous, demeure calme, fort et inépuisable en vérité et en amour. C'est le seul endroit où vous habiterez toute votre vie, un lieu qui vous révèle que l'amour est toujours présent. Namaste.

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Bienvenue dans cette séance dédiée à la force globale, un pilier essentiel pour notre bien-être physique et énergétique. Aujourd'hui, nous allons nous concentrer sur l'activation de notre puissance intérieure, favorisant ainsi l'équilibre et la stabilité.
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Bienvenue dans cette exploration d'Apana Vayu, l’énergie qui nous guide vers la libération et le lâcher-prise.

Apana Vayu représente le flux d’énergie qui descend, nous aidant à libérer ce qui ne nous sert plus. Cette énergie d'élimination agit comme un purificateur pour le corps et l'esprit, nous permettant de nous alléger et de laisser partir les pensées, émotions ou tensions accumulées.

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