Mardi - Ressentir les liens musculaires des muscles stabilisateurs
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
23 min
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Accessoires
Blocs, Couverture
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Le Pilates est l'art de ressentir son corps de l'intérieur. Ce matin nous allons éveiller le corps en venant ressentir les liens entre les points d'appui à la terre et l'engagement des muscles stabilisateurs dans le mouvement.