Jour 26 - Mobilité des hanches souplesse du bassin
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Marie-Eve Quilicot
45 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
45 min
Accessoires
Couverture
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Le stretching se veut une pratique qui apporte mobilité et souplesse dans tout le corps. Ce cours aura une emphase sur la mobilité des hanches et la souplesse du bassin. Ces mouvements vous permettront de vous sentir plus libre dans votre bassin mais tout autant dans le bas de votre dos.
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