La puissance sereine : Cultivez le tonus et le calme en tandem
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
20 min
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Accessoires
Blocs, Couverture
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Bousculé par votre quotidien et les défis qui viennent avec tout changement de saison? Nancy vous propose une classe pour vous montrer comment vous pouvez atteindre le calme intérieur en travaillant sur votre mobilité, votre force et votre équilibre... en 20 minutes à peine.