Jour 13 de 16 - De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit - Défi équilibre

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4 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 4 min
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Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Préparez-vous à relever le défi de l'équilibre tout en vous amusant dans notre dernière vidéo ! Explorez une séance courte et ludique qui vous invite à tester votre stabilité tout en déclenchant un rire spontané. Cette expérience amusante est plus qu'une simple diversion - elle engage vos muscles profonds stabilisateurs de manière ludique. En quelques minutes seulement, découvrez comment renforcer votre équilibre tout en passant un bon moment. Joignez-vous à nous pour cette aventure, secouez les rires et activez ces muscles stabilisateurs pour un bien-être total. Prêt(e) pour le défi équilibré de la bonne humeur ? Cliquez et balancez-vous vers le plaisir !