Yoga flow épanouissement : Créez l'espace en vous
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
18 min
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Accessoires
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Discipline
Yoga & Méditation
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Instructeur
Cathy Anglehart
Bienvenue à notre classe de yoga flow dédiée à la création d'espace en soi. Dans ce cours, nous explorerons la fluidité des mouvements synchronisés avec la respiration pour libérer les tensions physiques et mentales. En cultivant une conscience profonde du corps et de l'esprit, nous aspirons à ouvrir des espaces intérieurs, permettant la détente et la clarté. Rejoignez-nous pour une pratique dynamique qui encourage l'épanouissement personnel et la découverte de l'espace en vous-même.