Accessoire : Blocs

Trouver la Quiétude : Méditation et Yin Yoga en Conscience- Le lâcher prise de nos tissus et l’immobilité – Nancy Canse

Détente des hanches et un esprit apaisé

Tonicité des jambes et stabilité du corps

Yoga doux – Naviguer les eaux agitées : L’art de maintenir son cap malgré les tempêtes Être en mouvement malgré tout – Nancy Canse

Libérer le poids des épaules – Prendre une pause et libérer les tensions – Nancy Canse

Yoga en ligne – Yoga flow doux : Libérez le stress et apaisez le mental avec grâce et souffle

Rituel du matin – Yoga matinal – Une pluie de douceur

31 – Créer de l’espace dans le corps – Nancy Canse

Yoga flow en ligne – L’impermanence, le lâcher prise aborder les postures différemment – Nancy Canse