Accessoire : Blocs

Souffle et sérénité : Pratique de flow au sol

Yoga flow en ligne Rituel du matin du mois de décembre – Retrouver son équilibre – Nancy Canse

Les fondations de la santé posturale

Les fondations de la santé posturale

2 Yoga flow – Les torsions vitalisent le corps et détendent les organes

29 Détente et étirement global

28 Mobilité pour votre quotidien – Mobilité pour tous – Nancy Canse

23 Yoga en ligne – Des épaules plus légères et un dos plus détendu – Nancy Canse

Renforcement & mobilité des épaules