Jour 2 - Les torsions revitalisent le corps et détendent les organes
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
21 min -
Niveau 1/2
Une classe de yoga flow conçue pour revitaliser l'ensemble de votre colonne vertébrale à travers des torsions douces et créatives. De plus, ces torsions offrent d'importants bienfaits pour nos organes internes et exercent une influence positive sur notre système digestif.