Accessoire : Couverture

Yoga en ligne – Stretching – Flexibilité passive au sol – Marie Eve Quilicot

Yoga en ligne – Soulager le dos et les maux de ventre hormonal – Souplesse – Émilie Comeau

Tonifier vos abdominaux avec le pouvoir de la respiration

Yoga à Deux : Force, Mobilité et Complicité (Initiation à l’AcroYoga)

Tonus Jambes & Fessiers : Force et Stabilité

Yoga en ligne – Harmonisez votre souffle : Pranayama pour équilibrer, apaiser et purifier – Cathy Angkehart

Torsions détox : Énergie renouvelée et corps léger

Éveil et vitalité

Bienveillance : Yoga enracinement et Renouveau – Nancy Canse