Éveil en Douceur : Flow Matinal pour Bien Commencer la Journée – David Béliveau
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Accessoire : Traversin
Douce transition vers la soirée -David Béliveau
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Yoga en ligne – Stretching – Flexibilité passive au sol – Marie Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Soulager le dos et les maux de ventre hormonal – Souplesse – Émilie Comeau
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Yoga en linge – Stretching en ligne – Détente passive – “Yoga en Profondeur : Une Pratique Passive pour une Flexibilité Épanouie” – Détente et étirement passif – Marie Eve Quilicot
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Apprivoiser le yoga – Yin yoga – Détente en profondeur – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Yoga restaurateur : Voyage vers l’instant présent, détente et plénitude – Cathy Anglehart
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Yoga en ligne – Yoga Yin Restaurateur : Libérez les Tensions et Cultivez l’Équilibre Intérieur – Nancy Canse
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Trouver la Quiétude : Méditation et Yin Yoga en Conscience- Le lâcher prise de nos tissus et l’immobilité – Nancy Canse
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