Soulager le dos et les maux de ventre hormonal

Niveau
Niveau Débutant

Durée
44 min

Accessoires
Blocs, Couverture, Traversin

Discipline
Yoga & Méditation

Instructeur
Émilie Comeau
Une pratique de yoga doux pour soulager les moments de dos. Émilie vous guide à travers des mouvements doux et ciblés pour énergiser le corps tout en lui apportant calme. Les asanas sont spécifiquement sélectionnées pour soulager les maux de dos et les douleurs menstruelles.
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