Soulager le dos et les maux de ventre hormonal

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44 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 44 min
Accessoires Blocs, Couverture, Traversin
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Émilie Comeau

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Une pratique de yoga doux pour soulager les moments de dos. Émilie vous guide à travers des mouvements doux et ciblés pour énergiser le corps tout en lui apportant calme. Les asanas sont spécifiquement sélectionnées pour soulager les maux de dos et les douleurs menstruelles.

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