Yoga en ligne – mobilité – Pilates – Activation et Stabilité Abdominale – Stabilité des muscles profonds – Marie Eve Quilicot
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Niveau : 1
L’Art de l’équilibre intérieur avec souplesse – Nancy Canse
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Le coeur de notre force – Marie-Eve Quilicot
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Renforce tes fessiers pour une meilleure stabilité – Nancy Canse
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Un dos solide, une colonne stable : séance de renforcement et de bien-être – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Détox – Stretching – Flexibilité corporelle et sérénité d’esprit : Une pratique passive active – Flexibilité passive au sol – Marie Eve Quilicot
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Patience = Résultats : Renforcement et Stabilité – Nancy Canse
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Relâchez les tensions pour créer de l’espace – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – respiration – Pilates en ligne – Pilates débutant – Cours classique du répertoire Joseph Pilates – Épanouissement à travers le Pilates : Une pratique inspirée du répertoire de Joseph Pilates- Nancy Canse
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