# 2 Mobilité des épaules

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38 min -
Niveau 1
Niveau Niveau 1
Durée 38 min
Accessoires Balle, Blocs, Couverture
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Ce cours de stretching postural nous procure plus liberté de mouvement dans notre ceinture scapulaire. Nous allons mobiliser et relâcher les tensions du haut du corps et nous aide à développer notre proprioception.

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