Jour 23 - L'équilibre intérieur : Force en devenir
Dans cette séance, nous allons explorer l'équilibre sous toutes ses formes. L’équilibre, ce n’est pas seulement une posture physique, c’est aussi un reflet de notre capacité à trouver notre centre, même au milieu des défis extérieurs. Ce que nous cultivons sur le tapis se reflète dans notre quotidien.
Et n’oubliez pas, le déséquilibre n’est pas une faiblesse — il est le point de départ d'une nouvelle force en devenir. Lorsque nous vacillons, nous apprenons à ajuster, à renforcer, et à évoluer. Aujourd'hui, nous allons tester notre équilibre, remettre en question nos acquis, et découvrir que chaque moment d'instabilité est une opportunité de grandir.
Cette pratique mettra au défi votre corps et votre esprit, tout en vous aidant à trouver cette stabilité intérieure qui vous accompagne bien au-delà du tapis.
