Yoga de fin de soirée – Libérer les tensions du jour avec “OM” – Nancy Canse
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Niveau : 1
Yoga en ligne – Stretching pilates en ligne – Détente du diaphragme (respiration) et le plancher pelvien (abdominaux) – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Stretching pilates en ligne – Détente du diaphragme (respiration) et le plancher pelvien (abdominaux) – Nancy Canse
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Yoga flow en ligne – Rituel du matin – Retrouver son équilibre – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Pilates stretching – Mobilité et renforcement pour les hanches – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Yoga flow – Les torsions vitalisent le corps et détendent les organes
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Yoga en ligne – Yoga flow – Votre présence (conscience) adoucira votre pratique – Nancy Canse
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Yoga en ligne – Stretching – mobilité – Étirement dynamique et passif – Marie-Eve Quilicot
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Yoga en ligne – Mobilité en ligne – Mobilité de la cage thoracique – Marie-Eve Quilicot
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