Mobilité & souplesse en douceur
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Niveau : Débutant
Douce transition vers la soirée -David Béliveau
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Live du 3 mars 2025 – Équilibre et fluidité en mouvement
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Torsions détox : Énergie renouvelée et corps léger
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Yoga en ligne – Arthrose : Mon chemin vers le soulagement et le mouvement ! Nancy Canse
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Yoga en ligne – Découvrez l’importance du psoas : Soulagement et renforcement – Nancy Canse
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Live du 25 février 2025 – Pilates pour des épaules fortes et sans tension
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Bassin Stable, Corps Aligné ! – Stabilisez Votre Bassin : Astuces Amusantes pour une Posture Solide !
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