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Niveau : Débutant

Jour 13 de 16 – De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit – Défi équilibre

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Jour 14 de 16 – De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit – Une détente express

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Jour 15 de 16 – De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit – L’Art du retour à soi

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Vers un cœur ouvert : Intégrer Ahimsa dans notre pratique de Yoga

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Jour 16 de 16 – De la série 5 minutes pour détendre corps & esprit – Méditation brève pour l’instant présent

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Yoga en ligne Harmonie relaxante : Yoga doux et stretching pour libérer l’arrière des jambes et ouvrir les épaules Nancy Canse

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“Core” solide et un dos sain : Mobilité sacro-iliaque incluse !

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Yoga en ligne Harmonie relaxante : Yoga doux et stretching pour libérer l’arrière des jambes et ouvrir les épaules Nancy Canse

Leave a Comment on Yoga en ligne Harmonie relaxante : Yoga doux et stretching pour libérer l’arrière des jambes et ouvrir les épaules Nancy Canse

Yoga en ligne – stretching auto-massage – Détente cou, visage et tête – Marie-Eve Quilicot

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