Niveau : 1/2

Activation de votre Énergie de votre flow à toi : Être sur votre X – Nancy Canse

Yoga flow – Laisser le corps danser – Cathy Anglehart

Pilates stretching – Abdominaux et mobilité pour le dos – Nancy Canse

La dualité de l’être : Force et calme en équilibre – Nancy Canse

Yoga en ligne – Rituel du matin – Yoga matinal – Ralentir sur son tapis – Flow matinal de force et d’équilibre – Nancy Canse

Pratique express : Abdos en 2 minutes chrono

Yoga en ligne – Le mouvement a des pouvoirs insoupçonnés sur notre corps et notre esprit – Marie-Eve Quilicot

L’équilibre intérieur : Force en devenir – Nancy Canse

Flow de stabilité : Élever l’énergie de l’ancrage – Nancy Canse