Jour 14 - Méditation pour travailler la concentration et calmer le mental (Débutant)
Niveau
Niveau Débutant
Durée
18 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Émilie Comeau
Courte méditation qui aide à développer la concentration et calmer le mental. Cette pratique vous permettra de vous connecter à votre espace intérieur afin de calmer les fluctuations de votre mental.
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