Jour 14 - La Séquence d'Étirements des Méridiens : Rétablissez l'Équilibre Optimal de Votre Corps

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Niveau Niveau Débutant
Durée 35 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Dyna Lavoie

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Cette séquence d'étirements des méridiens offre à votre corps l'opportunité de retrouver son équilibre optimal. Chaque posture est conçue pour cibler un méridien spécifique, en permettant à l'énergie vitale de circuler harmonieusement.

Contrairement à l'acupuncture qui utilise des aiguilles, cette méthode mise sur les étirements et la respiration pour favoriser la libre circulation de l'énergie dans le corps. Chaque étirement agit comme un pont vers la détente et la fluidité, permettant ainsi à votre énergie vitale de se déployer naturellement.

En pratiquant cette séquence régulièrement, vous pourrez ressentir les bienfaits profonds de l'équilibre énergétique dans votre corps et votre esprit. Vous serez émerveillé(e) de l'harmonie retrouvée au sein de votre être tout entier.

Rejoignez-nous dans cette exploration des méridiens à travers des postures d'étirements, et découvrez comment rétablir la circulation énergétique pour un bien-être complet et durable.

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