Jour 17 - Cardio et flexibilité active

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60 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 60 min
Accessoires Blocs
Discipline Séries
Instructeur Joanie Coutu

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Dans cette classe, Joanie débute avec un échauffement à intervalles cardio. Elle continue avec des mouvements de flexibilité actifs qui sera comme toujours vous garder très alerte et active avec sa créativité.

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