Jour 18 - Stretching pour tout le corps
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Marie-Eve Quilicot
55 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
55 min
Accessoires
Couverture, Sangle
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une classe où tout le corps sera sollicité en apportant une attention un peu plus grande à vos jambes. L'alignement postural du bassin sera abordé en début de pratique. Des mouvements qui combineront force et stretching pour un travail optimal.
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